【吐くコツ】はずばり吐きやすいものを食べるのです。何故なら絶対吐くから
とにかく地獄の吐き悪阻中は吐きやすいものを食べる
だ～れもつわりの大変さを教えてくれなかった
そんな感じで周りの先輩妊婦を責めたくなる地獄の日々・・・
この鬼のような体調不良をどうにかすべく、ベッドに横になって
ひたすら調べていたんです。
でも、あまりいい情報は得られず・・・
YouTubeで検索すると、１つだけ役にたった動画がありました。
つわり経験者に励まされる
なんだか優しい口調とか、泣けてくるんですよね。
この誰もわかってくれない地獄の状況を、唯一理解してくれる人みたいな。
その動画で印象に残った言葉が
『吐きやすいものを食べる』
これをきっかけに、私は物を口にするようになったのです。
●食べ物はとにかくよく噛む。
●米粒はつぶつぶが喉に残りやすいので×
●うどんなど、表面がつるつるのもの◎
そうか、いかにして快適に吐くかを追求しよう。
つわり地獄の妊婦、つわりの境地へ。
